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发力过猛造成击球失误,努力过头反倒技术退步

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在业余比赛中经常呈现这样的场景,在呈现机会球时发力过猛,结果形成十分离谱的失误。

类似的悖论还呈现在练习中,咱们过于尽力,却没有取得预期的效果,甚至技术水平还会下降。水平、状况、手感的下降并不是缘于咱们不尽力,有时候反倒是因为尽力过头了。

在谈到打网球时,咱们常常提到“操控”这个词。假如没有操控好球拍和网球,那就会呈现击球禁绝、下网或出界。实际上,在打球时咱们着力想操控的,不仅仅是网球,还包括对自己心理和身体的操控。

凡事都有一个合理的度,这个度的把握来自于自己不断地试验。我在之前的文章里说过,网球是一项讲究平衡的艺术。当机会球呈现的时候,你面临两个选择:用七成力能够形成对方呈现受迫性失误或回一个十分菜的球,用九成力则能够打出让对手连球都摸不到的漂亮取胜分。你会选择用七成力还是九成力?

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